En Nutricex
Charlas de Alimentación Saludable
En estas charlas, nuestro especialista aborda temas cruciales sobre cómo llevar una dieta equilibrada y sostenible, compartiendo consejos prácticos, últimas investigaciones y estrategias personalizables para incorporar hábitos alimenticios saludables en la vida cotidiana.
Los participantes tendrán la oportunidad única de interactuar directamente con el nutricionista, hacer preguntas en tiempo real y recibir asesoramiento personalizado. Estas sesiones están diseñadas para motivar e inspirar a personas de todas las edades y estilos de vida a hacer cambios positivos en su alimentación, ofreciendo guías paso a paso para mejorar su salud y bienestar general.
Nutrición
Un estilo de vida saludable y equilibrado requiere de un aporte nutricional y emocional adecuados, conocimientos y conductas beneficiosas para nuestro organismo basadas en el respeto, tolerancia, aceptación y disfrute de los alimentos, las experiencias, las sensaciones.. el placer!
Quiromasaje
la Terapia Manual aporta grandes beneficios al organismo, el contacto es una forma de diálogo, a través de la ternura se despierta la sensibilidad. El masaje alivia, consuela, te traslada a tú mundo interior, te permite alcanzar la paz y sensación de bienestar deseada.
Talleres infantiles
Los talleres infantiles promueven el desarrollo de los sentidos a través de la estimulación, favoreciendo un desarrollo cognitivo adecuado.
Alimentación y embarazo
Durante el embarazo los requerimientos energéticos y nutricionales aumentan ligeramente sin llegar a duplicarse, hay que comer un poco más pero no “por dos”. Es importante prestar especial atención a la calidad alimentaria. La sensibilidad gustativa desarrollada en esta etapa puede producir cambios en las preferencias alimentarias.
Alimentación escolar
La alimentación de niños y adolescentes se caracteriza por ser la encargada de cubrir las necesidades en un período CRUCIAL en el desarrollo físico y psíquico del individuo. Es muy importante que desde su nacimiento el niño siga una alimentación adecuada a sus necesidades, de esta manera y cuidando a la vez el proceso educativo y la adquisición de hábitos alimentarios, se ayudará a garantizar un desarrollo óptimo.
Alimentación durante el primer año de vida
La dieta de los bebés durante su primer año es vital para un crecimiento y desarrollo favorables. Se recomienda, siempre que sea posible, lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de edad, la lactancia artificial es otra alternativa, entre los cuatro y los seis meses hay que comenzar a introducir alimentos sólidos en su dieta, la pauta de introducción de cada alimento no es fija, dependerá del ritmo de crecimiento y desarrollo del bebé.
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